Para este 24 de agosto se ha declarado el Aviso Amarillo por temperaturas altas persistentes en la zona costera de Vizcaya desde las 00 hasta las 24 hora local. Las temperaturas mínimas/máximas se pueden situar en torno a los 20/33 ºC en la zona costera.
Así mismo se ha activado también la Alerta Naranja por riesgo de incendios forestales desde las 00 hasta las 24 hora local. El riesgo de incendios forestales es alto en la CAV, debido a las temperaturas muy altas, a la baja humedad relativa y al viento de componente sur.
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Recomendaciones:
Beber más líquidos
• Beba más líquidos de lo habitual, preferentemente agua.
• No espere a tener sed para beber.
• Evite bebidas que contienen cafeína, alcohol o demasiado azúcar.
• Consulte a su médico si le ha limitado la cantidad de líquido que puede beber o le ha recetado diuréticos.
Alimentación
• Haga comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, frutas…).
En casa
• Cierre las ventanas y baje las persianas sobre las que dé el sol.
• Aproveche los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa.
Use ropa apropiada
• Ropa holgada, ligera, de colores claros.
• Calzado cómodo y fresco.
Protéjase del sol
• Durante las horas de más calor, procure no salir a la calle, si no es necesario.
• Si tiene que salir, lleve la cabeza cubierta y use gafas de sol.
• Evite el sol y busque la sombra.
• Procure no hacer actividad física intensa y prolongada en las horas de más calor.
• NUNCA se quede o deje a alguien en un vehículo estacionado y cerrado, aunque esté a la sombra.
Cuide de las personas más frágiles
• Preste especial atención a bebés y niños pequeños, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidratación como, por ejemplo, las enfermedades cardíacas.
En caso de emergencia, llamar al 112 (SOS DEIAK) o al centro Coordinador de Emergencias del Ayuntamiento de Getxo 94 466 02 02.
