{"id":20399,"date":"2016-08-26T14:00:36","date_gmt":"2016-08-26T12:00:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diariodegetxo.es\/?p=20399"},"modified":"2016-08-27T20:38:28","modified_gmt":"2016-08-27T18:38:28","slug":"aviso-amarillo-por-temperaturas-altas-extremas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diariodegetxo.es\/?p=20399","title":{"rendered":"Aviso Amarillo por temperaturas altas extremas y riesgo de incendios forestales"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">Se ha decretado el Aviso Amarillo por temperaturas altas extremas para este s\u00e1bado, d\u00eda 27 de agosto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las\u00a0m\u00e1ximas podr\u00edan alcanzar los 33 \u00baC en la Zona Costera, 36 \u00baC en la Zona Cant\u00e1brico interior, 35 \u00baC en Zona de transici\u00f3n y 35 \u00baC en Eje del Ebro.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Asimismo, permanece\u00a0activado el\u00a0Aviso Amarillo en la Comunidad Aut\u00f3noma Vasca (CAV) por riesgo de incendios forestales para los d\u00edas 26 y 27 de agosto debido a las altas temperaturas, viento sur y baja humedad relativa.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>RECOMENDACIONES DEL DEPARTAMENTO DE SALUD RESPECTO A SITUACIONES DE CALOR<\/strong><\/p>\n<p><strong>Prevenci\u00f3n contra el calor<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Beber m\u00e1s l\u00edquidos<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Beba m\u00e1s l\u00edquidos de lo habitual, preferentemente agua.<\/li>\n<li>No espere a tener sed para beber.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Evite bebidas que contienen cafe\u00edna, alcohol o demasiado az\u00facar.<\/li>\n<li>Consulte a su m\u00e9dico si le ha limitado la cantidad de l\u00edquido que puede beber o le ha recetado diur\u00e9ticos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alimentaci\u00f3n<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Haga comidas ligeras (ensaladas, gazpacho, verduras, frutas&#8230;).<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">En casa<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Cierre las ventanas y baje las persianas sobre las que d\u00e9 el sol.<\/li>\n<li>Aproveche los momentos de menos calor para ventilar y refrescar la casa.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Use ropa apropiada<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Ropa holgada, ligera, de colores claros.<\/li>\n<li>Calzado c\u00f3modo y fresco.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Refr\u00e9squese<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Si nota mucho calor, tome duchas o ba\u00f1os fr\u00edos.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Prot\u00e9jase del sol<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Durante las horas de m\u00e1s calor, procure no salir a la calle, si no es necesario.<\/li>\n<li>Si tiene que salir, lleve la cabeza cubierta y use gafas de sol.<\/li>\n<li>Evite el sol y busque la sombra.<\/li>\n<li>Procure no hacer actividad f\u00edsica intensa y prolongada en las horas de m\u00e1s calor.<\/li>\n<li>NUNCA se quede o deje a alguien en un veh\u00edculo estacionado y cerrado, aunque est\u00e9 a la sombra.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cuide de las personas m\u00e1s fr\u00e1giles<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Preste especial atenci\u00f3n a beb\u00e9s y ni\u00f1os peque\u00f1os, mayores y personas con enfermedades que puedan agravarse con el calor y la deshidrataci\u00f3n como, por ejemplo, las enfermedades card\u00edacas.<\/li>\n<li>Las personas ancianas, sobre todo las que viven solas o son dependientes, pueden tener dificultades en adoptar medidas protectoras, por lo que deber\u00edan ser visitados, al menos, una vez al d\u00eda por un miembro de la familia, amigo, vecino y, en su caso, solicitar la colaboraci\u00f3n de los servicios sociales.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Mantenga sus medicinas en lugar fresco<\/strong>, el calor puede alterar su composici\u00f3n y su efecto<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Medidas a tomar en caso de golpe de calor <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Los efectos negativos de las altas temperaturas se pueden manifestar en forma de mareos, debilidad, fatiga, n\u00e1useas, o incluso el desmayo. La insolaci\u00f3n tambi\u00e9n esta asociada a las altas temperaturas, y cursa con piel enrojecida, caliente y seca, pulso r\u00e1pido o dolor intenso de cabeza. En estos casos, se recomienda mantener a la persona en sitio fresco, con la cabeza cubierta, colocarle en las axilas compresas mojadas y fr\u00edas y darle de beber agua con sal y bicarbonato. No obstante, si los s\u00edntomas persistieran en el tiempo se recomienda consultar a su m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>Grupos de riesgo <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Las consecuencias del aumento de la temperatura tienen una especial incidencia en ni\u00f1os (personas menores de 4 a\u00f1os y, en especial, lactantes); personas mayores (por encima de 65 a\u00f1os y en especial, mayores de 80); enfermos cr\u00f3nicos con distintas patolog\u00edas (cardiovascular, respiratoria, diabetes, insuficiencia renal cr\u00f3nica, demencias, obesidad severa); y con ciertos tratamientos m\u00e9dicos como diur\u00e9ticos, neurol\u00e9pticos, anticolin\u00e9rgicos y tranquilizantes. Tambi\u00e9n deben extremar la precauci\u00f3n aquellas personas que realizan actividades intensas al aire libre, tanto laborales como de ocio, y personas en situaci\u00f3n de marginaci\u00f3n social.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se ha decretado el Aviso Amarillo por temperaturas altas extremas para este s\u00e1bado, d\u00eda 27 de agosto. Las\u00a0m\u00e1ximas podr\u00edan alcanzar los 33 \u00baC en la Zona Costera, 36 \u00baC en la Zona Cant\u00e1brico interior, 35 \u00baC en Zona de transici\u00f3n y 35 \u00baC en Eje del Ebro. 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